进入春季之后，天气越来越暖，在这春暖花开的时节，又到了过敏性鼻炎的易发期，给我们的健康、生活带来了极大的烦恼。怎么预防过敏性鼻炎呢？

如何预防春季过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原，并尽量避免它。

1、当症状主要发生在户外，应尽可能限制户外活动，尤其是避免接触花草或者腐烂的树叶，以及各种树木的柳絮和散落的花粉，外出时尽量带口罩。

2、当症状主要发生在室内，可以注意以下几点：

a、注意劳逸结合，防止受凉，加强锻炼，保持良好的精神状态；

b、控制室内霉菌和霉变的发生；

c、彻底杀灭蟑螂等害虫；

d、远离宠物。

过敏性鼻炎的中医饮食疗法？

在通过大量的临床观察，中医认为过敏性鼻炎是体制虚汗免疫功能低下而出现的一种症状，故以温阳益气为主，因此过敏性鼻炎的患者必须注意增强体质，增加锻炼，注意防寒保暖。

另忌食寒凉生冷食物，中医认为，本病是由于肺、脾、肾三脏气虚，加上外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物（如生冷瓜果、凉水、凉菜等）最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。平时注意多吃补益肺气之物，如：鹌鹑、燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子等，均可选用。

中医治疗过敏性鼻炎的方子？

1、辛夷花与紫苏各 4 克，开水冲泡饮用，可收缩鼻黏膜，长期饮用可以预防过敏性鼻炎。

2、洋柑橘茶或迷迭香茶 3 克，开水冲泡后饮用，可改善鼻腔充血和过敏症状。

3、将生苍耳子炒过放凉后，取苍耳子、薄荷、辛夷花各两克，开水冲泡饮用，可预防和减轻鼻塞、喷嚏、流涕的症状。

其实在生活中要是想治疗过敏性鼻炎，最重要的就是做好及时的预防，生活要避免和过敏原接触，如果有过敏性的情况也要及时的用药治疗哦~