| 热敷 |

用热毛巾敷眼10分钟后结合正确的眼睑按摩可以改善眼干的症状。热敷一方面可以促进泪液的分泌，另一方面也可以促进睑板腺的分泌，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

| 给空气加湿 |

长期处于空调房内，会加速泪液的蒸发，时间久了自然会引起眼干等症状。建议可以使用加湿器，增加身体周围的空气湿度。空气中的细菌、灰尘、螨虫等大大增加了过敏性结膜炎的发生。因此应该注意常驻环境的清洁，比如说空调要定期清洗，尤其是出风口和滤网能一周清洁一次最好。

另外枕套、枕芯等床上用具无论内外都建议定期清洗和晾晒，许多人只注重枕套的更换，尤其枕芯更是尘螨易生的地方，建议一两年就换新的枕芯。