乌龙茶减肥
中国有着上千年喝茶的传统，饭后喝茶，有着提神醒脑助消化的功效，茶，品的是色、香、味，这个味，分为闻的味道和喝的味道，茶有回甘，味先苦而后甜，不同的茶又有不同的味道和品茶的习惯。说到乌龙茶，不得不说“乌龙茶减肥”的名号绝非浪得虚名，它可以有效的降解脂肪，尤其是血液中的胆固醇，长期和乌龙茶，不仅不会像市场上所谓的减肥茶那样有副作用，还可以快速健康地减脂塑造完美身材。同时每天喝茶，也不会增加额外的负担~ 下面就跟着小墨一起学习乌龙茶减肥的方法吧~
乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果还有降低血压预防皮肤老化，杀菌消炎，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分——单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。
每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。
不同的茶叶各有不同的泡法，想要完全发挥出茶叶的功效，那就需要正确的冲泡方式。那么大家知道乌龙茶的泡法是什么?
乌龙茶的泡法步骤：
1、泡茶前先用沸水把茶具淋洗一遍，泡饮过程中还要不断淋洗，使茶具始终保持热度。
2、分茶入壶，碎末填壶底盖以粗条，中小叶排在最上面，以免茶末堵塞壶口。
3、冲茶先要循边缓冲，以免冲破“茶胆”。冲水时要使茶叶打滚。
4、当水漫过茶叶时，立即倒掉，称之为“茶洗”。
5、第二次冲水至九成即可，加盖用沸水淋壶身，这时茶盘中的水涨到壶的中部，这叫“内外夹攻”。
约2-3分钟后，乌龙茶的精美真味就浸泡出来了。
