【惊蛰】

惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下睡懒觉的昆虫。

实际上呢，昆虫是听不到雷声的，大地回春，天气变暖才是使它们结束冬眠，起来活动的原因。

【惊蛰干啥】

吃炒虫

少数民族在惊蛰日，家家户户要吃“炒虫”，“虫”炒熟后，全家人围坐一起大吃，边吃边喊：“吃炒虫了，吃炒虫了！”

尽兴了还要比赛，谁吃得越快，嚼得越响，大家就来祝贺他为消灭害虫立了功。

其实“虫”就是玉米，是取其象征意义。

蒙鼓皮

惊蛰这天，天庭有雷神击天鼓，人间也利用这个时机来蒙鼓皮。

不但百虫的生态与一年四季的运行相契合，万物之灵的人类也要顺应天时，凡事才能达到事半功倍之效。

打小人

打小人还有一个众所周知的习俗便是打小人了。这个习俗与现在的生活紧密相关，并体现在大家日常的生活中 ，便来详细说道说道，向下看吧~

【小人咋来的】

惊蛰象征二月份的开始，会平地一声雷，唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁，家中的爬虫走蚁又会应声而起，四处觅食。所以古时惊蛰当日，人们会手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味，久而久之，渐渐演变成不顺心者拍打对头人和驱赶霉运的习惯，便是“打小人”的前身。

【小人咋对待】

传统打小人法：用木拖鞋拍打纸公仔；

新兴打小人法：小人名字写脚底下；

但是但是，你知道对付小人的最高境界是什么吗？

那就是无视~

忽视小人的存在，不与其计较，做到以德服人，保持一颗平常心。以德服人的核心是自省，对自己的行为检讨并宽以待人。用平和的心态处理事情，用包容的态度与对方交流。

这样一来，你便远远超乎小人之上，自己提高才是重点啊！

至于小人，便随他去吧~~

【惊蛰啥样子】

惊蛰时节，已进入仲春，迎来桃花红、梨花白，黄莺呜叫、燕飞来。

一候桃始华：桃，果名，花色红，是月始开。

二候仓庚鸣：庚，亦作鹒，黄鹂也。《诗》所谓“有鸣仓庚”是也。

三候鹰化为鸠：鹰，蛰鸟也，鹞鹯之属；鸠，即今之布谷。

四候——小人退散。

【惊蛰吃啥】

惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡，多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等。

惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥。这天更不宜与小人生气，气急上火哦~

可以多吃梨：生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，民间素有惊蛰吃梨的习俗。

惊蛰节气，冷暖空气交替，气温波动大，要多关注天气变化，添衣减衣，不要感冒哟！